Blog

Det Starter med Kroppen: Biomekanik i kajakroning

Biomekanik - Ergometer

Hvordan kan du blive en mere effektiv kajakroer - og hvordan kan du sætte gang en udvikling der giver dig hurtigere fremadroning og åbner døren til at ro længere distancer?

Det starter med kroppen og biomekanisk forståelse er nøglen. Når du forstår biomekanikken i kajakroning, har du nøglen til hele fundamentet som al roteknik bygger på. Hvorfor vi skal sidde opret? Hvorfor vi snakker om kropsrotation? Hvordan et effektivt rotag er skruet sammen?

Biomekanik handler om at forstå elementerne i d…

Læs mere…

Træf-nyt: Lillebælt i septembersol

Kajakenergi Træf September 2023 - 0011

Et træf for Kajakenergi er noget særligt hver gang. Den første september-weekend i år var vi samlet igen. 30 deltagere fra hele landet stimlede sammen tæt på vandet i Lillebælt, satte teltene op og skabte sammen et hyggeligt, inspirerende og lærerigt kajaktræf.

De små træf jeg har lavet for Kajakenergi-medlemmerne er typisk på 30 deltagere, med plads til social hygge, snak, oplevelser, workshops og ture. Til dagens morgenbriefing møder en lille flok ind med løbesko og lidt ekstra røde kinder, o…

Læs mere…

Kajakenergi Juli 2023: Tidevandsanalyse, Spotguide, Spørgetime - og mere!

Kajakenergi-Nyt-Juli-2023

Juli måneds vind, byger og blandede sommervejr har ikke sat en stopper for opdateringerne i Kajakenergi: Der er både nyt indhold og rettelser, samtidig med at medlemmerne er aktive i Kajakenergi’s forum med spørgsmål, svar og hjælp.

Her får du oversigten over Juli-opdateringerne i Kajakenergi:

Nyt indhold og funktioner
  • Optagelsen af spørgetimen 3. juli er tilgængelig

  • Tidevands-analyse for 2024 i Esbjerg er tilgængelig: Planlæg dine træningsture nu.

  • I PC-udgaven af Kajakenergi ka…

Læs mere…

Mors Rundt i kajak: 102 km på 21 timer

Mors Rundt 24h 005

Det er uundgåeligt: Hver gang jeg er ved vandet i Glyngøre falder blikket på Mors. den modsatte bred af Sallingsund og Limfjordens største ø.

Sidst jeg roede rundt om Mors i kajak var en overnatningstur i påskedagene i 2010, med to gode venner. Den gang tog vi os tid til to nætter i telt og en shelter-overnatning, og vi havde en fænomenal god tur på lige over 100 kilometer.

Nu her denne sommer var chancen der for at gøre det igen, med en ny vinkel:

Hvor hurtigt kunne det gøres? Ville jeg være i sta…

Læs mere…

Kajakenergi Juni 2023 - Webinar om Strandens spisekammer, Spørgetime, DGI-uddanelser - og mere!

Kajakenergi-Nyt-Juni-2023


Juni blev varm, solrig og en fantastisk start på sommeren. Mange dage har været til roture og træning i shorts og t-shirt og vandtemperaturen gør det til en leg at træne rul, redninger og alt det andet sjove i kajakkerne. Kajakenergi følger med, denne måned har der været godt gang i forummet og et par solide online-aktiviteter.

Her har du overblikket over nyt indhold og opdateringer i Kajakenergi, for Juni 2023:

Nyt indhold

  • Optagelsen af spørgetimen 1. juni er tilgængelig.

  • Optagelsen…

Læs mere…

Gram 9200D - Et førstehåndsindtryk

Gram 9200D First Impressions

(Foto: Lena Storm)

Fanger det også din interesse når en ny pagaj rammer markedet?

Hos mig løfter jeg øjenbryn og bliver nysgerrig - hvad er det nye, interessante, anderledes her?

Her får du mit førstehåndsindtryk af Gram 9200D, der er ny i sortimentet af grønlandske pagajer fra gramkajak.dk. De fleste andre grej-test jeg laver er grundige og langvarige, før jeg langt om længe (måske også for længe, vil nogle mene) kommer med en holdning. I dette blog-indlæg gør jeg en undtagelse, ved at fortælle ud…

Læs mere…

Kajakenergi Maj 2023: Strandens spisekammer, Webinar om GPS-ure, Spørgetime, Træf - og mere!

Kajakenergi-Nyt-Maj-2023

 Maj har markeret starten på sommersæsonen, tørdragten er pakket væk og sommer-fornemmelsen er her: Nu skal der roes kajak, trænes meget i vandet og de tidlige morgenture og lange lyse aftener byder på helt særlige kajakoplevelser. Uanset hvad du træner på eller stiler efter i din kajak, følger Kajakenergi med og byder på nyt indhold og instruktørkontakt.

Her er et overblik over det nye indhold fra Maj måned i Kajakenergi:

Nyt indhold

  • Nyt tema: Strandens Spisekammer.

  • Optagelsen af sp…

Læs mere…

Kajakenergi April 2023: GPS-Ure, opdaterede spotguides, medlemsforum - og mere!

Kajakenergi-Nyt-April-2024

I april har Kajakenergi fået et helt nyt tema, flere rettelser og strukturforbedringer. Foråret er i gang, aktiviteten i medlemsforum er stigende og medlemmerne tager ud på fællestræning. Om kun en måned mødes vi til årets første medlemstræf i Glyngøre - der er stadig ledige pladser.

Nyt indhold

  • Nyt tema er udkommet nu: GPS-ure.

  • Optagelsen af spørgetimen 13. april er tilgængelig.

Rettelser og opdateringer

  • Spotguiden for København er opdateret med ny info om stigbordene / slu…

Læs mere…

Kajakenergi Marts 2023: Spotguides, Videoanalyse, Langtursberetninger - og mere!

Kajakenergi-Nyt-Marts-2023

Hver uge hele Marts er Kajakenergi vokset med nyt indhold, rettelser og strukturforbedringer. Det er tydeligt at mærke hvordan kajaksæsonen starter mere op nu hvor dagene bliver længere. Engagementet, lysten til nye kajakoplevelser, energien til træning og til at tænke på nye kajakeventyr vender tilbage.

Et af de nyeste og helt aktuelle projekter er Martin Kaas’ tur Nørrejyske Ø Rundt. Martin er aktivt Kajakenergi-medlem, og hans tur er et virkelig godt eksemplar på værdien af at have Kajakener…

Læs mere…