Blog

Instruktør-kvinder på kanten af komfortzonen

DGI-Q-Instruktør-002

Denne weekend var jeg i Fredericia for at holde DGI klubinstruktør kursus - med et twist, for holdet var 100% kvinder, og fokus var på instruktør-rollen for kvinder. Noget af en ære og yderst spændende , at være instruktør i verden, jeg ellers kun har set udefra. Gennem hele kurset blev læring og erfaringer koblet på en kontekst af hvorfor og hvordan kvinder og mænd går forskelligt til læring af nye kajak-færdigheder og -udfordringer, og hvordan forskellene kan bruges positivt.

Ulrik Schou havd…

Læs mere…

Dit bugser-system er (måske) farligt - se her hvorfor!

Bugsering-optimering-003

Et godt bugser-system er essentielt værktøj for øvede havkajakroere og havkajak-instruktører. Har du allerede et færdigproduceret bugser-system? Så er der en god chance for at det indeholder detaljer, som på et tidspunkt vil give dig problemer. Guiden her giver dig 10 enkle punkter du selv kan tjekke - og forbedre.

Det perfekte bugser-system...findes ikke!

Hvis det gjorde, ville der ikke være så mange valgmuligheder i handlen. Gennem erfaring er der nogle generelle positive egenskaber, som træ…

Læs mere…

Havkajak intro med solnedgang

Intro_med_solnedgang

Sidste søndag i april - foråret er her og et solidt højtryk har placeret sig over Danmark, og Limfjorden er omkring de 12 grader. Efter at have kørt IPP3 færdighedskursus, tog Jørn og jeg en tur ud i Aalborg.

Jørn havde fået et gavekort til 2 timers havkajak-intro tur som privatundervisning, og nu var tiden helt rigtig til at få oplevelsen: En havkajak-tur på en idyllisk, stille aften med skyfrit og forårs-sol, og nærmest ingen vind.  Efter en hurtig introduktion til sikkerhed og udstyr, arbejd…

Læs mere…

Kanoinstruktør

Kanoinstruktør-007

Turkanoen er en verden af muligheder for gode oplevelser - simpel at komme i gang med, men udfordrende at mestre. Siden foråret 2012, har jeg været på uddannelse som kano-instruktør, og i april 2014, efter 2 års mere og mere indgående bekendtskab med kanoen, rundede jeg Instruktør-2 prøven af, på en god blæsende april-dag i selskab med Peter, Kim, Michael, Maria, Robert, Claus Christian (censor) og Martin (prøveleder) fra Kanotur.nu.

Billeder fra prøvedagen


Kanoinstruktør-001.jpg
Kanoen pakkes klar til instruktion o…

Læs mere…

Fuld gas - Interval-træning i kajak

Intervaltræning-modstand-002

Dagens kajaktur var på fladt vand og nærmest vindstille. Køligt vejr, og der var fysisk træning på programmet, så jeg fik kørt nogle intervaller i havkajakken med hårdt/roligt tempo, som gjorde turen ganske hård, selv om forholdene var til "ren hyggetur". Jeg "spiser min egen medicin" og kører intervaltræningen med modstand, som beskrevet i Kajakenergi's tema om Fysisk Træning.

I dag eksperimenterede jeg med bugsérlinen som modstand. Den er alligevel altid med på tur, så den måtte jo kunne anve…

Læs mere…

OnAdventure medlem i Dansk Havkajak Brancheforening

DHBF-logo

 

OnAdventure er pr. 2014 medlem i Dansk Havkajak Brancheforening, der som brancheforening for professionelle danske kursusudbydere i havkajakbranchen, står for høj sikkerhed, erfaring og gode oplevelser.

OnAdventure vil fortsat tilbyde undervisning i topklasse, og Jeg ser frem til at gøre det med Dansk Havkajak Brancheforening som en del af fundamentet, der samlet set består af at holde sikkerhed, kursusindhold, instruktion og oplevelse up to date. 

Vi ses på vandet!

Læs mere…

Guide: Sådan fejlretter du dit kajakrul

Guide-Fejlret-dit-Kajakrul

Denne weekends rullekursus i OnAdventure var tredje gang på en måned med kajak i svømmehallen for Frederikshavn Kajakklub.

Ud af de 9 deltagere, havde 8 allerede deltaget på en eller flere af de tidligere kursusgange, startede vi dagen med at opsummere refleksioner og erfaringer - og tog så fat derfra på undervisningen.

Deltagerne var hurtigt i kajakkerne og i gang med øvelserne makkervis. De øvelser vi introducerede på første kursusgang, for at få erfaring med at udnytte vandets opdrift maksi…

Læs mere…

Kan du lave en grønlændervending?

Frederikshavn-Rullekursus

Lørdag 30. november fik Frederikshavn Kajakklub første af tre rullekurser, hvor OnAdventure var på besøg i klubbens svømmehalstid og leverede instruktion og rullekajakker. Deltagerne mødte op ved halv ni tiden,  og alle gav en hånd med at bære kajakker ind i svømmehallen (klub-kajakker + 2 Tahe Greenland rullekajakker fra OnAdventure's trailer).

Omklædt med våddragter på, fik vi startet op med en snak om målet med at lære et kajakrul. Vi lagde ud med en snak om "hvorfor lære at rulle" - og der …

Læs mere…

Video: Kajakeventyr på Færøerne 2013

Klik for at starte videoen!

Se stemningen fra kajakeventyret på Færøerne 2013. Dagsture i havkajak når det er allerbedst, med et team af danske kajakroere og turledere. Turen var et lang forløb med over 6 måneders forberedelser, træningsweekend i Danmark og transport af kajakker fra Danmark med M/S Norrøna.

Et virkelig stort projekt som udviklede både deltagerne og turlederne. Hele ugen var teamworket i fokus, og turen bød på en kombination af kajakoplevelser, storslået natur og oplevelsen af …

Læs mere…

Sluk din GPS

Færøerne-2013-Dag6-005

Navigation uden GPS gennem en hel dag, 38 km dagstur, Gjógv til Fuglafjørður og retur.

Dag 6 i kajak på Færøerne blev roet uden GPS'en på dæk - vi skulle se hvordan navigation med kort, kompas og ur kan gøres i strømmende vand. På skift gik navigatørrollen rundt til makkerpar blandt deltagenre, som sammen med Jesper og Tue fik guidet hele holdet fra Gjógv til Fuglafjordur og retur, med styr på tider, transitter og kompaskurser.

Turens sidste 3 km var der tid udforskning af klippekyst, med klip…

Læs mere…